5Rhythms® Forrest Movement Wave

𝟱𝗥𝗵𝘆𝘁𝗵𝗺𝘀® 𝗙𝗼𝗿𝗿𝗲𝘀𝘁 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗪𝗮𝘃𝗲
med Jonas Klingberg på skogsraw.se

Mitt i skogen utanför Trosa ligger Yvonne Larssons magiska trädgårdscafé, Skogs raw. Yvonne är en mångårig 5rytm dansare och har skapat en fantastisk vacker plats för möten.

Nu har hon dessutom byggt en vacker oktagon i trä, inbäddad bland träden, där vi nu kan samlas och dansa tillsammans.

Efter dansen finns möjlighet till ett svalkande bad för den som vill, och sedan bjuds det på värmande soppa och Yvonnes ljuvliga raw food desserter.

En kväll för rörelse, natur, gemenskap och njutning. Missa inte detta! Kom och dansa och häng med oss i skogens famn.

𝗗𝗲 𝟱𝗥𝘆𝘁𝗺𝗲𝗿𝗻𝗮
Är du nyfiken på hur mindfulness i rörelse kan berika ditt liv? En kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi.

De 5Rytmerna (flöde, stackato, kaos, lyrik, stillhet) grundar dig i din kropp och andning, väcker dig till liv, bjuder in till rörelseglädje och centrerar oss här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, öka din kroppsmedvetenhet, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs.

⭐️ Läs mer om metoden här: https://bodymoves.se/5rhythms/

⭐️ Kommer du och dansar för första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/

⭐️ 𝗜𝗻𝘀𝗮𝘁𝘀
Dansvågen 250 kr, föranmälan, begränsat antal platser 35 st.
Soppa & desert 150 kr

𝗔𝗻𝗺ä𝗹𝗮𝗻
Du anmäler/mejlar till Yvonne och swishar henne på
123 023 7024 och skriver Forrest Wave + soppa om du vill hänga kvar efteråt.
Mejl: yvis.larsson@gmail.com
Tel: 073 – 180 93 30
Instagram: skogs_raw

Vägbeskrivning:
Från Trosa åker du mot Tureholms slott, på Utterviksvägen. Ta höger vid Skylt Viksnäsviken 5 km
Följ asfaltvägen i 5 km, därefter är det skyltat.
Ställ gärna bilen vid bryggan och ta en promenad på 5 – 10 minuter, på skogsvägen fram till cafeét

𝗧Ä𝗡𝗞 𝗣Å:
att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp, rörelseförmåga och gränser.
att vi inte pratar på dansgolvet
att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.
att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.
att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray.
att detta är ett drogfritt event.