BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//BodyMoves - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:BodyMoves
X-ORIGINAL-URL:https://bodymoves.se
X-WR-CALDESC:Händelser för BodyMoves
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260430T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260430T203000
DTSTAMP:20260419T202244
CREATED:20260413T081905Z
LAST-MODIFIED:20260413T081905Z
UID:7412-1777573800-1777581000@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-60/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260507T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260507T203000
DTSTAMP:20260419T202244
CREATED:20251214T183434Z
LAST-MODIFIED:20251214T183434Z
UID:7318-1778178600-1778185800@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-56/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260522T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260524T150000
DTSTAMP:20260419T202244
CREATED:20260309T093948Z
LAST-MODIFIED:20260406T120722Z
UID:7391-1779465600-1779634800@bodymoves.se
SUMMARY:Roots in Motion
DESCRIPTION:Roots in Motion\nEn helg där vi utforskar våra rötter\, relationer och mönster genom Familjekonstellationer och Open Floor movement practice med Jennifer Wallentin & Jonas Klingberg\nBoka din plats \nEn helg där kroppens och familjesystemets levande intelligens möts och stödjer varandra i utforskandet kring mönster av tillhörighet\, relation och ursprung känns och uttrycks i kroppen. Genom rörelse\, somatisk närvaro och relationellt lyssnande låter vi det som finns under berättelserna få ta plats och visa nya vägar.  \nFamiljekonstellationer\nEtt systemiskt arbete som synliggör osynliga lojaliteter och olösta trauman i vårt liv och släktträd. Genom att representera\, bevittna och låta fältet visa det som vill bli synligt kan djup transformation ske. Under helgen kommer vi att arbeta med konstellationer\, vilket ger dig möjlighet att bevittna\, representera och eventuellt ställa upp en egen konstellation. Vem som blir klient uppstår organiskt i stunden. Läs mer: www.familjekonstellationer.com \nOpen floor movement practice \nAnvänder medveten rörelse och somatisk närvaro och utforskar hur dessa teman lever i kroppen. Vi lyssnar in förnimmelser\, impulser och känslor\, och låter rörelsen stödja integration och nya valmöjligheter. Läs mer: https://bodymoves.se/openfloor/ \nTvå metoder\, ett gemensamt fält\nUnder helgen vävs två kraftfulla arbetssätt samman. Konstellationerna ger perspektiv och klarhet. Rörelsen ger förkroppsligande och integrering. Där konstellationerna visar var energin är bunden\, kan Open Floor hjälpa oss att reglera nervsystemet och hitta nya sätt att stå i relation – med oss själva och andra. Där rörelsen öppnar känslor och impulser\, kan konstellationernas perspektiv ge sammanhang och riktning. \nTillsammans skapar de en dynamik mellan insikt och erfarenhet\, mellan system och kropp\, mellan att se och att leva. De kompletterar varandra genom att förena det relationella fältet med den somatiska intelligensen – så att förändring inte bara förstås\, utan också integreras. \nRoots in Motion är en inbjudan att möta ditt ursprung med både insikt och kroppslig visdom – att stå stadigare i dina rötter och röra dig friare i ditt liv. \nHelgens innehåll\nVi rör oss varsamt mellan konstellationsarbete\, rörelse\, stillhet och reflektion. Processen får formas i lyhördhet med gruppen och det som vill ta form. \nFör vem är retreaten?\nRoots in Motion är för dig som är nyfiken på att utforska dina relationer\, rötter och inre mönster både genom kroppen och genom det systemiska fältet. För dig som söker större klarhet\, mer kontakt med dig själv och längtar till nya sätt att möta dina relationer. Alla är välkomna med eller utan erfarenhet. \nOm oss\nJennifer och Jonas har känt varandra i över 20 år. De möttes första gången 2006 när Jennifer kom till en av Jonas 5Rytmklasser. Sedan dess har en ömsesidig nyfikenhet och respekt för varandras arbete vuxit fram\, och att nu få samarbeta kring denna helg är en glädje för dem båda. \nJennifer\nHar lång erfarenhet och en djup förankring i familjekonstellationer enligt Bert Hellingers ursprungliga metod. Hon leder läkande cirklar i grupp och erbjuder individuella sessioner – i mötet mellan det som har varit och det som vill bli helt. Hennes arbete präglas av närvaro\, respekt för det som är större än oss och en lyhördhet för den takt som är möjlig i varje process. Läs mer: www.familjekonstellationer.com \nJonas\nÄr beteendevetare och utbildad lärare i rörelsemetoden Open Floor movement practice 2015 samt även studerat grund och påbyggnadskurs i dans och rörelseterapi vid danshögskolan i Stockholm och Karlstad universitet. Han är även utbildad 5Rhythms lärare av Gabrielle Roth metodens grundare 2004 vid Moving Center School i USA samt studier med Anna Halprin. Drivkraften och intentionen i hans arbete är att skapa ett tryggt och stödjande utrymme i utforskandet och påminnelsen om vår kroppsliga intelligens som en grundkompass och resurs i vardagen. Läs mer: www.bodymoves.se  \nStart:\nFredag 22 maj\, incheck från kl.16\, kursstart kl.17.30.\nAvslut:\nSöndag 23 maj kl.15\nInsats:\nRetreaten: 4.550 kr early bird 600 kr rabatt vid bokning före 26 april\ndär efter 5.150 kr\, service avgift tillkommer.\nBoende:\n650 + 12% moms kr för hela helgen i dubbelrum\, singelrum tillägg 350 kr/dygn\, betalas på plats.\nMat:\n800 kr för hela helgen\, betalas på plats.\nBetalningslänk:\nhttps://secure.tickster.com/346ha5vl9mx4am1\nPlats:\nRasbo kursgård\, en vacker naturnära kursgård utanför Uppsala ca 1 tim från Sthlm. \nFrågor: jenniferwallentin@gmail.com & jonas@bodymoves.se \nVarmt Välkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/roots-in-motion/
LOCATION:Rasbo Kursgård\, Rasbo Strandet 1\, Almunge\, 74 197\, Sweden
CATEGORIES:Open Floor,Retreat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2026/03/Roots-in-Motion-rotter.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260528T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260528T203000
DTSTAMP:20260419T202244
CREATED:20251214T183536Z
LAST-MODIFIED:20251214T183536Z
UID:7320-1779993000-1780000200@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-57/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260711T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260716T150000
DTSTAMP:20260419T202244
CREATED:20251215T131543Z
LAST-MODIFIED:20260408T182002Z
UID:7324-1783785600-1784214000@bodymoves.se
SUMMARY:The Nurture of Nature - 5Rhythms® summer movement vacation week at Gotland
DESCRIPTION:The Nurture of Nature through the Moving Body\n5Rhythms® summer movement vacation week at Gotland\nwith Jonas Klingberg & Fascial flow® session with 5Rhythms teacher Ane Friis from Denmark\nBook Now \nWelcome to explore your inner and outer nature through movement. Where the power of nature meets the intelligence of the body. Deepening the connection to the elements through embodied movement and expression. \nThe intention is to experience how each element supports our body and dance\, and to notice what unfolds when their different qualities are allowed to coexist and interact through movement. \nThe elements are known as resources in most cultures as in many indigenous traditions\, in yoga and in shamanic practice\, as well in the maps of the 5Rhythms: \nFlowing – we listen to the gravity\, support\, stability and weight of Earth \nStaccato – we awaken the pulse\, power\, direction and heat of Fire\n\nChaos – we soften and surrender into the depth and ways of Water \nLyrical – we embody the lightness\, spaciousness and freedom of Air \nStillness – we weave the wisdom of awareness and integration of all the elements in Ether \nMoving with the language and landscape of the 5Rhythms element map is direct\, profound\, instinctive and real. It’s a way to align with aliveness and reconnect\, heal and empower our body\, mind and heart. \nFascial Flow®\nIs a dynamic and meditative movement practice that opens the body and releases tension in the fascia. A beautiful way to meet the body and create grounding as a foundation for the dance. \nI will offer a “dive\,” where we connect with the different layers of the body and establish a safe\, embodied connection. Through the concept of “push to rise\,” from Fascial Flow®\, we will explore how to collaborate with the floor/earth—experiencing both support and holding\, while receiving energy in return. \nAbout Ane:Over the past summers\, I’ve joined Jonas’ retreat on Gotland – and I’ve loved it. This year\, Jonas has invited me to facilitate a morning of Fascial Flow®\, so I’ll be returning. I am a certified Fascial Flow guide\, Fascial Flow therapist\, and 5Rhythms teacher. I work experientially with methods that support the body’s natural healing and self-regulation. \nThis retreat is for you who a curious:\nTo be reminded of your very first language: movement.\nTo listen\, connect and ground your self in your body\nTo cultivate curiosity\, awareness and self compassion.\nTo invite a sense of safety in your own body.\nTo trust your movement expression and vocabulary.\nTo explore you intuitive\, instinctive inherent body intelligence and trust your inner compass\nTo be close to nature and the beach.\nTo practice self regulation and co-regulation.\nTo be part of a community in motion. \nResources we will use:\nMovement\, dance\, nature\, breath\, our body\, meditation\, our 5 senses\, self reflection\, yoga\, music\, the group\, sharing\, touch and written words as resources to experience\, express and embody ourselves. It’s a mix of guided exercises and free moving session with a variation of music from different cultures\, styles and genres. \nEvery day will include:\n2 5Rhythms sessions\n3 vegetarian delicious meals\n1 long break in the afternoon for rest\, swim\, beach time or what you need \nThis week is open to all bodies. It takes place at historical Fridhem in a gorgeous nature setting where sea\, sky\, and land continually remind us of our own sense of belonging. \nWe live in our own house 5 min from a beautiful beach.\n10 min walking distance to Högklint with its stunning view.\n20 min bike ride to Visby. \nDates: 11-16 July\nYou can arrive one day earlier and stay one night longer if you want.\nPlease let us know when you sign up. \nVenue: Fridhem\, Gotland\, Sweden \nInvestment: for the retreat only: early bird price until 7 June 4.350 sek\, after that 4.950 sek \nTicket link: https://secure.tickster.com/ez6t3dmz318r9k5 \nAccommodation: 360 sek/night at Fridtorp (paid on arrival).\nThis year its possible to book single rooms at Fridhem and some cottages for 1-2 persons.\nEmail me for a price list. You can arrive and stay one night before and/or after.\nYou pay for your room on arrival. \nFood: 2.400 sek for all the days\, paid directly to the chief. \nRegister & info: jonas@bodymoves.se Your spot is booked when you have paid the full amount \nVoluntary excursion is not included in the price.\nWe recommend you to book your seat on the ferry as soon as you know that you are joining us.\nLink to the ferry: https://old.destinationgotland.se/sv/
URL:https://bodymoves.se/event/summer-movement-retreat-on-the-island-of-gotland/
LOCATION:Fridhem\, Högklint Högklintsvägen 54\, Visby\, 622 61
CATEGORIES:5Rhythms movement,Heartbeat,Retreat,Waves
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2025/12/Gotland-fb-26.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20270416T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20270418T183000
DTSTAMP:20260419T202244
CREATED:20260226T152403Z
LAST-MODIFIED:20260226T152838Z
UID:7388-1807900200-1808073000@bodymoves.se
SUMMARY:5Rhythms® workshop med Erik Iversen Canada
DESCRIPTION:More info is coming….
URL:https://bodymoves.se/event/5rhythms-workshop-med-erik-iversen-canada/
LOCATION:Ccap\, Körbärsvägen 9 nb\, Stockholm\, 114 23
CATEGORIES:5Rhythms movement,Waves,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2026/02/Erik-Iversen.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR