BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//BodyMoves - ECPv6.16.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:BodyMoves
X-ORIGINAL-URL:https://bodymoves.se
X-WR-CALDESC:Händelser för BodyMoves
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260507T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260507T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T183434Z
LAST-MODIFIED:20251214T183434Z
UID:7318-1778178600-1778185800@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-56/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260430T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260430T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20260413T081905Z
LAST-MODIFIED:20260413T081905Z
UID:7412-1777573800-1777581000@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-60/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260416T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260416T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T183220Z
LAST-MODIFIED:20251214T183220Z
UID:7314-1776364200-1776371400@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-54/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260409T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260409T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T183323Z
LAST-MODIFIED:20260331T083830Z
UID:7316-1775759400-1775766600@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-55/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260326T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260326T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T183115Z
LAST-MODIFIED:20251214T183115Z
UID:7312-1774549800-1774557000@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-53/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260325T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260325T000000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20260216T141400Z
LAST-MODIFIED:20260216T141409Z
UID:7382-1774396800-1774396800@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion\nutforska\, förkroppsliga\, integrera \nVeckovis fördjupningsgrupp i Open Floor movement practice med Jonas Klingberg \nEn sluten veckovis fördjupningsgrupp på 10 ggr där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi rörelse och somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar. \nNästa kursstart sept/okt-26 \n 
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-26/
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/12/Rorelse-Reflektion-25.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260320T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260322T170000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251107T175321Z
LAST-MODIFIED:20260216T114721Z
UID:7273-1774031400-1774198800@bodymoves.se
SUMMARY:Gateways to Compassion - breath & body in motion
DESCRIPTION:Gateways to Compassion – breath & body in motion\n5Rhythms Waves/Heartbeat weekend with Karoliina Valontaival & Jonas Klingberg \n“In order to understand the dance\, one must be still. And in order to truly understand stillness\, one must dance.” – Rumi \nBook at Tickster \nThe Stillness rhythm\nThis workshop is an invitation into the rhythm of stillness\, a landscape of movement meditation. Stillness is the last rhythm in the Wave of the 5Rhythms® practice\, in which we allow ourselves to be moved from deep within\, in dialogue with the breath. Stillness is the integration and sacred alchemy of all the 5Rhythms. It teaches us to move from and with our breath into a vast ocean of awareness and presence. \nOften in our lives we can lose our ground and busy ourselves into a “human doing” or “human overthinking” mode. The dance of stillness is an opportunity to cultivate a felt sense of human being and breathing. The stillness rhythm teaches us to trust in our own wisdom\, in our capacity to be present for and hold with compassion our whole human experience. It is an accepting space that we can enter organically\, after the other rhythms have released tension\, brought us into embodied presence and emptied the body\, heart\, and mind. \nThis dance calls us to turn our curiosity into the space of being\, exploring the formless form of stillness. We will move with and embody the invisible or the subtle layers in us\, noticing what wants to unfold\, to be felt\, expressed and communicated. We allow the waves of movement of our body and emotions to rise and fall into the living mystery of now. \nWaves & Heartbeat map\nThis workshop combines the Waves and Heartbeat levels of the 5Rhythms® practice. The Waves map will give you grounding and tools for exploring the many physical gateways into and expressions of stillness. The Heartbeat map invites you into experiencing and embodying the emotional flavours of stillness\, and the ways compassion gives us space and freedom to feel and be all that we are. \n“Having compassion starts and ends with having compassion for all those unwanted parts of ourselves. The healing comes for letting there be room for all of this to happen: room for grief\, for relief\, for misery\, for joy.” – Pema Chodron \nThis workshop counts as 1\,5 days of Waves and 1 day of Heartbeat towards the 5Rhythms teacher training prerequisites. \nKaroliina Valontaival (Helsinki\, Finland)\nRead more about Karoliina at www.valontaival.com\nJonas Klingberg (Stockholm\, Sweden) \nDates:\n20-22 March\nHours:\nFri 18.30-21\nSat 11-18\nSun 11-17\nInvestment:\nEarly bird 2.950 SEK until 27 Feb after that 3.550 SEK\nOnly Friday 20/3: 495 SEK\nTicket link:\nhttps://secure.tickster.com/sv/kk6h3f77gt0ygz2/products\nPlats:\nCcap\, Körsbärsv. 9 nb\, Stockholm\nMore info:\njonas@bodymoves.se
URL:https://bodymoves.se/event/gateways-to-compassion-breath-body-in-motion/
LOCATION:Ccap\, Körbärsvägen 9 nb\, Stockholm\, 114 23
CATEGORIES:5Rhythms movement,Heartbeat,Waves,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2025/11/Gateways-to-compassion-FB-event-cover.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260318T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260318T000000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20260216T141254Z
LAST-MODIFIED:20260217T112146Z
UID:7380-1773792000-1773792000@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion\nutforska\, förkroppsliga\, integrera \nVeckovis fördjupningsgrupp i Open Floor movement practice med Jonas Klingberg \nEn sluten veckovis fördjupningsgrupp på 10 ggr där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi rörelse och somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar. \nNästa kursstart sept/okt-26 \n 
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-25/
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/12/Rorelse-Reflektion-25.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260312T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260312T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20260219T153651Z
LAST-MODIFIED:20260219T153651Z
UID:7385-1773340200-1773347400@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-59/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260311T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260311T000000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20260216T141158Z
LAST-MODIFIED:20260216T141158Z
UID:7378-1773187200-1773187200@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion\nutforska\, förkroppsliga\, integrera \nVeckovis fördjupningsgrupp i Open Floor movement practice med Jonas Klingberg \nEn sluten veckovis fördjupningsgrupp på 10 ggr där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi rörelse och somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar. \nNästa kursstart sept/okt-26 \n 
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-24/
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/12/Rorelse-Reflektion-25.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260305T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260305T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T182957Z
LAST-MODIFIED:20251214T182957Z
UID:7310-1772735400-1772742600@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-52/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260304T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260304T000000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20260216T124850Z
LAST-MODIFIED:20260216T124850Z
UID:7375-1772582400-1772582400@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion\nutforska\, förkroppsliga\, integrera \nVeckovis fördjupningsgrupp i Open Floor movement practice med Jonas Klingberg \nEn sluten veckovis fördjupningsgrupp på 10 ggr där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi rörelse och somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar. \nNästa kursstart sept/okt-26 \n 
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-23/
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/10/Rorelse-Reflektion-25.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260225T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260225T000000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20260216T124740Z
LAST-MODIFIED:20260216T124740Z
UID:7373-1771977600-1771977600@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion\nutforska\, förkroppsliga\, integrera \nVeckovis fördjupningsgrupp i Open Floor movement practice med Jonas Klingberg \nEn sluten veckovis fördjupningsgrupp på 10 ggr där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi rörelse och somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar. \nNästa kursstart sept/okt-26
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-22/
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/10/Rorelse-Reflektion-25.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260219T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260219T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T182833Z
LAST-MODIFIED:20251214T182833Z
UID:7308-1771525800-1771533000@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.350:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från första tillfället)\n10 ggr. 2.675:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från första tillfället)\n20 ggr. 5.350:-\, du sparar 550:- (gäller 12 mån från första tillfället)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-51/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260218T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260218T000000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20260216T124514Z
LAST-MODIFIED:20260216T124934Z
UID:7371-1771372800-1771372800@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion\nutforska\, förkroppsliga\, integrera \nVeckovis fördjupningsgrupp i Open Floor movement practice med Jonas Klingberg \nEn sluten veckovis fördjupningsgrupp på 10 ggr där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi rörelse och somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar. \nNästa kursstart sept/okt-26 \n 
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-21/
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/10/Rorelse-Reflektion-25.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260212T163000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260215T150000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20250722T095719Z
LAST-MODIFIED:20260118T212030Z
UID:7206-1770913800-1771167600@bodymoves.se
SUMMARY:Pause of Silence - retreat i tystnad
DESCRIPTION:Pause of Silence\nOpen Floor movement retreat med Jonas Klingberg\nRetreat i tystnad med rörelse\, stillhet och levande musik med Johan Bysell\n(eng in the end) \nVälkommen\ntill en 4 dagars retreat i naturen där vi utforskar närvaro\, rörelse\, stillhet och det djupa samtalet med oss själva i en tyst gemenskap. Tillsammans skapar vi en plats där vi kan bjuda in återhämtning\, öppna oss för nya insikter och återknyta kontakten med vår livskraft och inspiration. \nTystnad\nkan vara en enkel väg till återhämtning och inre reflektion. På vår omtyckta tysta retreat får du möjlighet att stanna upp\, lyssna inåt och låta tankarna och orden vila. Inbjudan i denna rörelseretreat är att istället ge närvaro och nyfikenhet till vårt första språk\, rörelse. Ordens kraft får slappna av och ta plats i kropp och rörelseuttryck. \nOmgiven av tystnad\, musik och naturens kraft kan du utforska nuet på ett sätt som skapar ett subtilt och djupt lugn. Genom att släppa orden har du möjlighet att hitta en finstämd kontakt med dig själv och det som är levande. En slags inre kalibrering med det som är viktigt för dig. Du har tid och möjlighet att komma ikapp\, möta upp dig själv och vara kvar i dialog med det som är\, genom både rörelse och stillhet. \nOrd från deltagare\nMånga deltagare genom åren har upplevt att kontakten med kroppen och nuet blir tydligare men även ökad mental klarhet\, minskad stress och ångest\, förbättrad känsloreglering och en djupare upplevelse av självkännedom. \nInnehåll:\nDenna retreat erbjuder en unik kombination av dans\, rörelse\, bred variationer av musik som inkluderar levande musik med Johan Bysell\, tystnad i gemenskap\, andning\, vila\, ljudbad\, meditation\, yoga\, sköna naturupplevelser\, mindfulness med våra 5 sinnen\, kontaktskapande övningar\, god vegetarisk mat\, promenader och avkopplande badtunna. \nDagarnas upplägg\n2 samlingar/dag (fm och em med en längre lunch break) Ett dynamiskt rörelse utforskande i metoden Open Floor movement practice i kombination med pauser av vila och sittande meditation. \nVad är Open Floor\nEtt kreativt upptäckande genom dans och rörelse i syfte och ge plats för en kroppslig medvetenhet\, avslappnad närvaro\, emotionell intelligens\, lugnt sinne och kontakt med vår inre kärna. Läs mer här: https://bodymoves.se/openfloor/ \nOm oss\nJonas: är beteendevetare och utbildad lärare i rörelsemetoden Open Floor movement practice 2015 samt även studerat grund och påbyggnadskurs i dans och rörelseterapi vid danshögskolan i Stockholm och Karlstad universitet. Han är även utbildad 5Rhythms lärare av Gabrielle Roth metodens grundare 2004 vid Moving Center School i USA och medlem i 5RTA. \nJohan/Alucuo: är en lyhörd musiker som berör på djupet med sin livemusik. Utifrån en finstämd dialog med oss dansare skapar han improviserade ljudlandskap genom hans akustiska och elektroniska toner. Johan spelar ett flertal instrument – från det indiska stråkinstrumentet esraj till olika stränginstrument\, trummor och blåsinstrument.\nLyssna på Johans musik här: https://alucuo.se/ eller på Spotify\nMer om Johan på www.mellantid.se och hans bok: https://www.adlibris.com/se/bok/perspektiv-som-gor-skillnad-meningsskapande-samtal-i-praktiken-9789177411987 \nDatum: 12-15 feb\, begränsat antal platser. Tors start kl.16 och avslut sön kl.15.00 \nPlats: Rasbo kursgård\, 1 tim norr om Stockholm \nInsats: för endast retreaten 3.950 kr vid betalning innan 16 januari därefter 4.550 kr (service avgift tillkommer)\, Friskvårdsbidrag gäller.  \nBetallänk: https://secure.tickster.com/4wg746kltg3lepj \nLogi: 1.400 kr för alla dagar\, betalas på plats.  \nMat: 840 kr för alla måltider under helgen\, betalas kontant på plats \nMer info: jonas@bodymoves.se \n\nPause of SilenceOpen Floor Movement Retreat with Jonas KlingbergA Silent Retreat with Movement\, Stillness & Live Music by Johan Bysell \nWelcome to a four-day retreat in nature where we explore presence\, movement\, stillness\, and the deep conversation within ourselves — all held in shared silence. Together we create a space to rest\, renew\, and reconnect with our life force and inspiration. \nThe Power of SilenceSilence offers a simple yet profound way to rest and reflect. During this much-loved retreat\, you’re invited to pause\, listen within\, and let words and thoughts settle. Instead words\, we’ll turn toward our first language — movement. Here\, the mind can relax\, and the embodied expression can find its articulation. \nMovement\, Music & StillnessSurrounded by silence\, music and nature\, you’ll explore the present moment. As words fall away\, you may discover a quiet attunement with yourself and what is truly alive within you — an inner recalibration toward what really matters.This is an opportunity to catch up with yourself\, to meet life as it is\, and to stay in gentle dialogue through both movement and stillness. \nMany past participants have described a renewed sense of clarity\, grounded presence\, reduced stress and anxiety\, enhanced emotional balance\, and a deepened awareness of self. \nWhat’s IncludedThis retreat offers a rich blend of:• Open Floor movement and dance• A wide range of music\, including live music by Johan Bysell• Shared silence and community• Breathing practices\, rest\, and meditation• Yoga and sound baths• Mindfulness through the five senses• Nature immersion and mindful walks• Delicious vegetarian meals• Relaxing hot tubs under the open sky \nDaily RhythmEach day includes two main sessions (morning and afternoon) with a longer lunch break. We move through dynamic\, embodied explorations using Open Floor Movement Practice\, balanced with periods of rest and seated meditation. \nAbout Open FloorOpen Floor is a creative movement practice — a movement-based exploration designed to cultivate embodied awareness\, emotional intelligence\, a calm mind\, and connection to your core self.Learn more: bodymoves.se/openfloor \nDates: 12-15 feb\, begränsat antal platser. Tors start kl.16 och avslut sön kl.15.00 \nVenue: Rasbo kursgård\, 1 tim norr om Stockholm \nInvestment: 4.550 SEK (service avgift tillkommer)\, Friskvårdsbidrag gäller. \nRetreat ticket: https://secure.tickster.com/4wg746kltg3lepj \nAccomodtation: 1.400 SEK for all the days\, cash on arrival\,. \nFood: 840 SEK for all the meals\, cash on arrival f \nMore info: jonas@bodymoves.se
URL:https://bodymoves.se/event/pause-of-silence-retreat-i-tystnad/
LOCATION:Rasbo Kursgård\, Rasbo Strandet 1\, Almunge\, 74 197\, Sweden
CATEGORIES:Open Floor,Retreat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2025/07/Pause-fb-26-utan.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260205T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260205T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T182718Z
LAST-MODIFIED:20260102T112904Z
UID:7306-1770316200-1770323400@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.375:- \, du sparar 100:- (gäller 3 mån från inköpsdatum)10 ggr. 2.655:-\, du sparar 295:- (gäller 6 mån från inköpsdatum)20 ggr. 5.100:-\, du sparar 800:- (gäller 12 mån från inköpsdatum)(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-50/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260204T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260204T193000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251223T150326Z
LAST-MODIFIED:20260118T211928Z
UID:7329-1770226200-1770233400@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion - utforska\, förkroppsliga\, integrera
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion – utforska\, förkroppsliga\, integrera\nOpen Floor movement practice med Jonas Klingberg + gästlärare \nVälkommen till en sluten veckovis fördjupningsgrupp där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi rörelse och somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar. \nSyftet är att ge utrymme till att förkroppsliga och integrera vad som är viktigt och levande för dig\, med stöd och gemenskap av en hållen trygg grupp. \n⭐️ Terminens gästlärare\nFrancine Finer\, dans & rörelseterapeut\, Johan Bysell\, musiker\, författare\, Susanne Häll\, sångerska\, låtskrivare/poet. Läs mer längre ner. \n⭐️ En grupp för dig som:\n⭐️ Vill lyssna in och är nyfiken på en djupare kontakt med dig själv.\n⭐️ Vill komma i kontakt med din spontana kroppsintelligens och lära dig att lyssna mer till kroppens inre kompass och signaler.\n⭐️ Vill utveckla större kroppsmedvetenhet\, bredda ditt rörelseuttryck och få mer tillit och tillgång till ditt unika rörelseregister.\n⭐️ Vill kultivera mer förståelse\, trygghet och självmedkänsla.\n⭐️ Vill upptäcka och få tillgång till fler sätt att uttrycka behov\, önskemål och gränser.\n⭐️ Vill bli sedd\, hörd och speglad i en trygg och hållen gemenskap.\n⭐️ Vill utforska samhörighet\, delaktighet och integritet genom att vara en del av en grupp. \n⭐️ Vi använder oss av:\n⭐️ Kroppen som hemadress\, guide\, vägvisare och kompass.\n⭐️ Mindfulness och meditation i rörelse genom Open Floor movement practice olika rörelseresurser som ett ankare till närvaro och medvetenhet.\n⭐️ Autentisk rörelse för att träna lyssnande och kontakt inåt.\n⭐️ Inslag av yoga & meditation\, breathwork och beröring\n⭐️ Kreativa uttryck och reflektioner genom röst\, sång\, text och bild.\n⭐️Gruppen och gemenskap som stöd och support.\n⭐️ Självreflektion och samtal för utforskande och integrering. \n⭐️ Vad är Open Floor\nEtt kreativt upptäckande genom dans och rörelse i syfte och ge plats för en kroppslig medvetenhet\, avslappnad närvaro\, emotionell intelligens\, lugnt sinne och kontakt med vår inre kärna. Läs mer här: https://bodymoves.se/openfloor/ \n⭐️ Om du är ny till Open Floor\nEller till Jonas mejla då en intresseanmälan. Skriv några rader om vem du är\, om du har några tidigare erfarenhet med liknande verktyg\, din nyfikenhet och syfte med att delta i gruppen. Besked om möjlighet att delta i gruppen sker löpande. \n⭐️ Om Jonas Klingberg\nLäs mer här: https://bodymoves.se/omjonas/  \n⭐️ Om Francine Finer\nHar under 40 år arbetat som dans- och rörelseterapeut på Hälsans Hus i Stockholm både med grupper och individuella klienter. Hon har även utbildad av den legendariska Anna Halprin. I sitt arbete förenar Francine rörelse\, närvaro och kreativitet – alltid med fokus på att skapa utrymme för människors inre växande. \n⭐️ Om Johan Bysell\nLyhörd musiker som berör på djupet med sin livemusik. Utifrån en finstämd dialog med oss dansare skapar han improviserade ljudlandskap genom hans akustiska och elektroniska toner. Johan spelar ett flertal instrument\, lyssna på Johans musik: alucuo.se eller på Spotify\, mer om Johan och hans bok Perspektiv som gör skillnad på www.mellantid.se \n⭐️ Om Susanne Häll\nOmtyckt och uppskattad sångerska\, låt och text skrivare\, poet\, frigörande andningsterapeut\, som under 40 år jobbat med människor och grupper framför allt på behandlingshemmet Wäxthuset på Väddö\, kursgården Ängsbacka\, Yogafestivalen på Öland m.m. Susanne och Jonas har haft kurser tillsammans i 15 år. \nDatum: onsdagar\, start 4 feb – 25 mars\, slutengrupp\, begränsat antal\, max 18 deltagare.\nTider: 17.30 -19.30.\nPlats: Kapellet\, Olivecronas väg 26\, St Eriksplan.\nInsats: 4.550 kr (serviceavgift tillkommer) Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.\nBiljettlänk: https://secure.tickster.com/ad5v54pzm85jb6b
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-utforska-forkroppsliga-integrera-3/
LOCATION:Kapellet\, Olivecronas väg 26\, Stockholm\, 113 61
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/10/Rorelse-Reflektion-25.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260129T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260129T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T182454Z
LAST-MODIFIED:20260102T112756Z
UID:7304-1769711400-1769718600@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.375:- \, du sparar 100:- (gäller 3 mån från inköpsdatum)10 ggr. 2.655:-\, du sparar 295:- (gäller 6 mån från inköpsdatum)20 ggr. 5.100:-\, du sparar 800:- (gäller 12 mån från inköpsdatum)(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-49/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260122T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260122T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T182259Z
LAST-MODIFIED:20260102T112723Z
UID:7302-1769106600-1769113800@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.375:- \, du sparar 100:- (gäller 3 mån från inköpsdatum)10 ggr. 2.655:-\, du sparar 295:- (gäller 6 mån från inköpsdatum)20 ggr. 5.100:-\, du sparar 800:- (gäller 12 mån från inköpsdatum)(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-48/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260121T120000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260121T131500
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20260106T175320Z
LAST-MODIFIED:20260106T200339Z
UID:7345-1768996800-1769001300@bodymoves.se
SUMMARY:Meditativ lunchdans & yoga
DESCRIPTION:Meditativ lunchdans & yoga\n\n\n\nmed Jonas Klingberg och Camilla Lund Elander \nEn härlig lunchupplevelse med meditativ dans och skön yoga! För den som vill går vi och äter på restaurang Hermans efteråt. Där serveras veganmat med sagolik utsikt över Stockholm. \nDu behöver ingen erfarenhet för att vara med. \nTid: Kl.12.00–13.15\nDatum: 21 jan\nPlats: Stora Salen\, Hälsans Hus\nInsats: 270 kr\nBiljett länk: här \nLunch tillkommer för den som vill följa med till Hermans. Du betalar på plats i kassan på Hermans.\nAtt ta med: Sköna kläder att röra sig i\, yogamatta\, finns även på plats att låna.\nEvenemanget arrangeras av Hälsans Hus. Båda kursledarna är engagerade i Stiftelsens Hälsans hus verksamhet.\n \nCamilla Lund Elander är yogalärare sedan 2006 och har sedan dess fördjupat sig inom yogaterapi och meditationens påverkan på hjärnan. Hon har även lång erfarenhet av att utbilda instruktörer inom yoga walk/breathwalk och har ett stort engagemang för att göra yogan välkomnande och tillgänglig för fler. Camilla guidar inkännande och avskalat med fokus på mjuka rörelser\, sköna andningsövningar utan prestation eller krav.  www.yogadimensions.se \nRestaurang Hermans har serverat härlig veganmat sedan 90-talet. Restaurangen ligger i Hälsans Hus med utsikt över Stockholm och vattnet.  Pris för lunch tillkommer och betalas i kassan på Hermans när du kommer dit. Läs mer om restaurang Hermans här: www.hermans.se \n 
URL:https://bodymoves.se/event/meditativ-lunchdans-yoga/
LOCATION:Hälsans Hus\, Fjällgatan 23 B\, Stockholm\, Sweden
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2023/01/YogaDansfestival-fyrkant-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260115T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260115T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251214T180927Z
LAST-MODIFIED:20260102T112649Z
UID:7293-1768501800-1768509000@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.375:- \, du sparar 100:- (gäller 3 mån från inköpsdatum)10 ggr. 2.655:-\, du sparar 295:- (gäller 6 mån från inköpsdatum)20 ggr. 5.100:-\, du sparar 800:- (gäller 12 mån från inköpsdatum)(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-47/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement,Waves
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260108T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260108T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251216T191611Z
LAST-MODIFIED:20260102T112525Z
UID:7326-1767897000-1767904200@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna®\nÄr du nyfiken på hur rörelse\, närvaro\, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna är en kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & datum: https://secure.tickster.com/sv/3h5bzc55b0755ze/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 295 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta? Investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.375:- \, du sparar 100:- (gäller 3 mån från inköpsdatum)10 ggr. 2.655:-\, du sparar 295:- (gäller 6 mån från inköpsdatum)20 ggr. 5.100:-\, du sparar 800:- (gäller 12 mån från inköpsdatum)(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/sv/u1wc7ku5d2104jt/products \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-58/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251230T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260101T170000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20251009T093606Z
LAST-MODIFIED:20251221T185616Z
UID:7250-1767119400-1767286800@bodymoves.se
SUMMARY:Seeds of Becoming - 5Rhythms® New Years movement workshop
DESCRIPTION:Seeds of Becoming\n5Rhythms® New Years movement workshop med Jonas Klingberg\n(english down below) \nVälkommen till ett livsbejakande och stämningsfullt nyårsfirande i gemenskap där ännu en årscirkel hittar sitt avslut och en ny början tar vid. \n✨ För dig som\nVill reflektera\, sortera och summer dina insikter från årets genomlevda erfarenheter. \nVill ge tid till att tacka\, fira\, integrera och dina livs- upplevelser från 2025\, allt från det underbara till det utmanande i syfte att hamna här och nu. \nVill tydliggöra dina intentioner och livsbejakande kvalitéer för ditt nya kommande år. \n✨ Dagarna innehåller:\nDet blir en magisk mix och väv av dina livserfarenheter\, livets alla möjligheter och din förmåga att välja var du riktar din närvaro och fokus till. En kalibrering och kontakt med din inre livskompass och hur du på bästa sätt använder dina inre resurser för att bjuda in det du längtar till. Det blir dans och rörelse\, musik\, meditation\, ceremoni\, firande\, gemenskap\, egentid\, reflektion och kreativitet – allt i syfte att tydliggöra och landa i oss själva med klarhet och livskraft inför 2026. \n✨ Seeds:\nFrön innehåller potential\, en ursprungsdesign till något som redan finns men ännu inte vuxit fram. De innehåller en hel framtid med möjligheter inom sig – och behöver rätt näring\, miljö\, närvaro\, omsorg\, tid för att blomstra och manifesteras. \n✨ Becoming:\nHandlar om processen att bli\, att utvecklas\, att växa in i sin egen takt och riktning\, vision\, dröm. En dynamisk pågående rörelse och process till det vi är på väg att bli. Varmt Välkommen! \n✨ De 5Rytmerna\nLäs mer här \n✨ Om Jonas\nLäs mer här \nDatum: 30/12-25 – 1/1-26 \nTider: 30 dec kl. 18.30-20.30\, 31 dec kl. 11-18\, 1 jan 11-17. \nPlats: Ccap\, Körsbärsv. 9 nb\, Stockholm \nInsats: 3.250 (serviceavgift tillkommer)\, friskvårdsbidrag gäller.\nEndast 30/12: 300 kr (serviceavgift tillkommer) \nBiljettlänk: https://secure.tickster.com/sv/vyel4ygkuu4gwc1/products \nFrågor: jonas@bodymoves.se \nSeeds of Becoming5Rhythms® New Year’s Movement Workshop with Jonas Klingberg \nWelcome to a life-affirming and soulful New Year’s celebration in community — a time when yet another cycle comes to a close\, and a new beginning unfolds. \nFor you whoWish to reflect and integrate your insights from the experiences of the past year. \nWish to take time to give thanks and celebrate your life experiences from 2025 — everything from the wonderful to the challenging — with the intention of arriving fully in the present moment. \nWish to clarify your intentions and life-affirming qualities for the year ahead. \nThe days will includeA magical weave of your life experiences\, life’s many possibilities\, and your ability to choose where to direct your presence and focus. A calibration and reconnection with your inner life compass — and how to best use your inner resources to invite what you long for. \nThere will be dance and movement\, music\, meditation\, ceremony\, celebration\, community\, alone time\, reflection\, and creativity — with the purpose of grounding ourselves with clarity and vitality as we step into 2026. \nSeedsSeeds hold potential — a primal design for something that already exists but has yet to emerge. They contain a whole future within them\, full of possibilities — and they need the right nourishment\, environment\, attention\, care\, and time to blossom and manifest. \nBecomingIs about the process of becoming — developing\, growing at your own pace and in your own direction\, vision\, and dream. A dynamic\, ongoing movement and unfolding toward what we are in the process of becoming. \nWarmly welcome! \nDates: December 30\, 2025 – January 1\, 2026 \nTimes:Dec 30: 18:30–21:00Dec 31: 11:00–18:00Jan 1: 11:00–17:00 \nLocation: Ccap\, Körsbärsvägen 9 nb\, Stockholm \nPrice:Early bird 2\,750 SEK until Dec 12\, thereafter 3\,250 SEK (service fee applies).Health benefit subsidy applies.Only Dec 30: 300 SEK (service fee applies). \nTicket link: https://secure.tickster.com/sv/vyel4ygkuu4gwc1/products \nQuestions: jonas@bodymoves.se
URL:https://bodymoves.se/event/seed-of-becomingc-5rhythms-new-years-movement-workshop/
LOCATION:Ccap\, Körbärsvägen 9 nb\, Stockholm\, 114 23
CATEGORIES:5Rhythms movement,Retreat,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2025/10/1.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251218T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251218T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20250722T094829Z
LAST-MODIFIED:20250722T094829Z
UID:7204-1766082600-1766089800@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna\nÄr du nyfiken på hur rörelse och mindfulness kan berika ditt liv? En kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar för första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & Datum inför hösten: https://secure.tickster.com/sv/fzbvz6nvbhph4ev/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 275 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.250:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från inköpsdatum)\n10 ggr. 2.475:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från inköpsdatum)\n20 ggr. 4.750:-\, du sparar 750:- (gäller 12 mån från inköpsdatum)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/u1wc7ku5d2104jt \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-46/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251217T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251217T193000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20250908T103618Z
LAST-MODIFIED:20250908T103618Z
UID:7246-1765992600-1765999800@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion – utforska\, förkroppsliga\, integrera\nOpen Floor movement practice\, Dans & Rörelseterapi samt Anna Halprin övningar\nmed Jonas Klingberg & Francine Lee Mirro-Finer \nVälkommen till en sluten veckovis fördjupningsgrupp där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar (läs längre ner). \nSyftet är att ge utrymme till att förkroppsliga och integrera vad som är viktigt och levande för dig\, med stöd och gemenskap av en hållen trygg grupp. \nDetta är en sluten grupp som redan börjat\, med ett begränsat antal platser på max 18 deltagare. \n⭐️ En grupp för dig som:\nVill lyssna in och är nyfiken på en djupare kontakt med dig själv.\nVill komma i kontakt med din spontana kroppsintelligens och lära dig att lyssna mer till kroppens inre kompass och signaler.\nVill utveckla större kroppsmedvetenhet\, bredda ditt rörelseuttryck och få mer tillit och tillgång till ditt unika rörelseregister.\nVill kultivera mer förståelse\, trygghet och självmedkänsla.\nVill upptäcka och få tillgång till fler sätt att uttrycka behov\, önskemål och gränser.\nVill bli sedd\, hörd och speglad i en trygg och hållen gemenskap.\nVill utforska samhörighet\, delaktighet och integritet genom att vara en del av en grupp.
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-20/
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/10/Rorelse-Reflektion-25.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251211T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251211T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20250722T094721Z
LAST-MODIFIED:20250722T094721Z
UID:7202-1765477800-1765485000@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna\nÄr du nyfiken på hur rörelse och mindfulness kan berika ditt liv? En kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar för första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & Datum inför hösten: https://secure.tickster.com/sv/fzbvz6nvbhph4ev/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 275 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.250:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från inköpsdatum)\n10 ggr. 2.475:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från inköpsdatum)\n20 ggr. 4.750:-\, du sparar 750:- (gäller 12 mån från inköpsdatum)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/u1wc7ku5d2104jt \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-45/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251210T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251210T170000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20250908T103514Z
LAST-MODIFIED:20250908T103525Z
UID:7244-1765353600-1765386000@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion – utforska\, förkroppsliga\, integrera\nOpen Floor movement practice\, Dans & Rörelseterapi samt Anna Halprin övningar\nmed Jonas Klingberg & Francine Lee Mirro-Finer \nVälkommen till en sluten veckovis fördjupningsgrupp där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar (läs längre ner). \nSyftet är att ge utrymme till att förkroppsliga och integrera vad som är viktigt och levande för dig\, med stöd och gemenskap av en hållen trygg grupp. \nDetta är en sluten grupp som redan börjat\, med ett begränsat antal platser på max 18 deltagare. \n⭐️ En grupp för dig som:\nVill lyssna in och är nyfiken på en djupare kontakt med dig själv.\nVill komma i kontakt med din spontana kroppsintelligens och lära dig att lyssna mer till kroppens inre kompass och signaler.\nVill utveckla större kroppsmedvetenhet\, bredda ditt rörelseuttryck och få mer tillit och tillgång till ditt unika rörelseregister.\nVill kultivera mer förståelse\, trygghet och självmedkänsla.\nVill upptäcka och få tillgång till fler sätt att uttrycka behov\, önskemål och gränser.\nVill bli sedd\, hörd och speglad i en trygg och hållen gemenskap.\nVill utforska samhörighet\, delaktighet och integritet genom att vara en del av en grupp.
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-19/
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/10/Rorelse-Reflektion-25.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251204T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251204T203000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20250722T094620Z
LAST-MODIFIED:20250722T094620Z
UID:7200-1764873000-1764880200@bodymoves.se
SUMMARY:Thursday Moves 5Rhythms® movement practice
DESCRIPTION:De 5Rytmerna\nÄr du nyfiken på hur rörelse och mindfulness kan berika ditt liv? En kroppsbaserad metod som kombinerar improviserad rörelse med en struktur och form utan fasta steg eller koreografi. \nDe 5Rytmerna (flöde\, stackato\, kaos\, lyrik\, stillhet) grundar dig i din kropp och andning\, väcker dig till liv\, bjuder in till rörelseglädje och centrerar dig här och nu. En närvaroträning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens\, öka din kroppsmedvetenhet\, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. För alla\, ingen tidigare erfarenhet behövs. \n⭐️ Kommer du och dansar för första gången läs här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/ \n⭐️ Biljettlänk & Datum inför hösten: https://secure.tickster.com/sv/fzbvz6nvbhph4ev/selectevent \nTider: kl.18.30-20.30\, drop in.\nYtterdörren och kassan öppnar kl.18.15 och stängs kl.18.50\nDörren till danssalen öppnas kl.18.30 och stängs kl.18.55 \nPlats: Tellus fritidscenter\, Lignagatan 8\, Hornstull T-bana uppgång Hornsbruksgatan. \nInsats: 275 kr (serviceavgift tillkommer)\, drop in\, enklast om du köper din biljett innan du kommer dit. Det går fint att använda ditt friskvårdsbidrag. \n⭐️ Dansar du ofta investera i ett terminskort och dansa billigare. Giltiga även till Funky Friday & 5Rhythms outdoor dancing\, (serviceavgift tillkommer): \n5 ggr. 1.250:- \, du sparar 125:- (gäller 3 mån från inköpsdatum)\n10 ggr. 2.475:-\, du sparar 275:- (gäller 6 mån från inköpsdatum)\n20 ggr. 4.750:-\, du sparar 750:- (gäller 12 mån från inköpsdatum)\n(korten är personliga) \n⭐️ Biljettlänk klippkort: https://secure.tickster.com/u1wc7ku5d2104jt \nFölj mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/ \nTÄNK PÅ:\n+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp\, rörelseförmåga och gränser.\n+ att vi inte pratar på dansgolvet\n+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.\n+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.\n+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo\, hudlotion och hårspray.\n+ att detta är ett drogfritt event. \nVälkommen!
URL:https://bodymoves.se/event/thursday-moves-5rhythms-movement-practice-44/
LOCATION:Drakenbergssalen\, Lignagatan 8\, Stockholm\, 117 34
CATEGORIES:5Rhythms movement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/06/TM-fb-gul-center.jpg
ORGANIZER;CN="Jonas Klingberg":MAILTO:jonas@bodymoves.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251203T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251203T170000
DTSTAMP:20260513T164129
CREATED:20250908T103414Z
LAST-MODIFIED:20250908T103414Z
UID:7242-1764748800-1764781200@bodymoves.se
SUMMARY:Rörelse & Reflektion
DESCRIPTION:Rörelse & Reflektion – utforska\, förkroppsliga\, integrera\nOpen Floor movement practice\, Dans & Rörelseterapi samt Anna Halprin övningar\nmed Jonas Klingberg & Francine Lee Mirro-Finer \nVälkommen till en sluten veckovis fördjupningsgrupp där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar (läs längre ner). \nSyftet är att ge utrymme till att förkroppsliga och integrera vad som är viktigt och levande för dig\, med stöd och gemenskap av en hållen trygg grupp. \nDetta är en sluten grupp som redan börjat\, med ett begränsat antal platser på max 18 deltagare. \n⭐️ En grupp för dig som:\nVill lyssna in och är nyfiken på en djupare kontakt med dig själv.\nVill komma i kontakt med din spontana kroppsintelligens och lära dig att lyssna mer till kroppens inre kompass och signaler.\nVill utveckla större kroppsmedvetenhet\, bredda ditt rörelseuttryck och få mer tillit och tillgång till ditt unika rörelseregister.\nVill kultivera mer förståelse\, trygghet och självmedkänsla.\nVill upptäcka och få tillgång till fler sätt att uttrycka behov\, önskemål och gränser.\nVill bli sedd\, hörd och speglad i en trygg och hållen gemenskap.\nVill utforska samhörighet\, delaktighet och integritet genom att vara en del av en grupp.
URL:https://bodymoves.se/event/rorelse-reflektion-18/
CATEGORIES:Open Floor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bodymoves.se/wp-content/uploads/2024/10/Rorelse-Reflektion-25.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR