Dans och Rörelse för Välmående och Växande

Ett naturligt självutforskande genom kroppens egen intelligens och ursprungliga rörelsekraft.

Mindfulness i dynamiska och enkla rörelsemetoder som bjuder in till dansglädje, avslappnad närvaro, ökad kroppsmedvetenhet, stabilare självkänsla, mer livslust och en härlig gemenskapFör alla oavsett erfarenhet och rörelseförmåga.

Just Nu

Klasser, workshops, retreater, 1to1 och events i de 5Rytmerna och Open floor movement practice.

november 2024
nov 13
13 november 2024

Rörelse & Reflektion - utforska, förkroppsliga, integrera Fördjupningsgrupp i Open Floor movement practice, sluten grupp 10 ggr (pågående fram till 18 dec).

nov 14
14 november 2024
Drakenbergssalen, Lignagatan 8
Stockholm, 117 34

De 5Rytmerna Är du nyfiken på hur rörelse och mindfulness kan berika ditt liv? De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till […]

275kr
nov 15
15 november 2024

5Rhythms® wave & heartbeat movement workshop with Jonas Klingberg & Karoliina Valontaival Life is by nature unpredictable, unchoreographed, and in constant change. Being fully alive calls us to be in […]

Kroppen är byggd för rörelse och grunden för vår existens

Jonas Klingberg

Om Jonas

” Jag är djupt imponerad av det arbete du gör. Din förmåga att omsorgsfullt  ta dig tid att se och trygga varje individ i gruppen. Hur du samtidigt känner in var gruppen behöver och befinner sig och bekräftar vad som sker i rummet.
Din välbalanserade förmåga att guida med lagom många ord. Bjuda in till utforskande av något nytt och samtidigt ge utrymme för att bejaka varje individs egna process. Musikvalen: kombinationen av det skira och det rytmiska, det folkloristiska och det moderna.”            – Sanna