Dans och Rörelse för Välmående och Växande
Ett naturligt självutforskande genom kroppens egen intelligens och ursprungliga rörelsekraft.
Mindfulness i dynamiska och enkla rörelsemetoder som bjuder in till dansglädje, avslappnad närvaro, ökad kroppsmedvetenhet, stabilare självkänsla, mer livslust och en härlig gemenskap. För alla oavsett erfarenhet och rörelseförmåga.
Just Nu
Klasser, workshops, retreater, 1to1 och events i de 5Rytmerna och Open floor movement practice.
Stora Skuggansväg 12
Stockholm,
🌳 5Rhythms® Outdoor Dancing in Nature med Jonas Klingberg på Stora Skuggans friluftsområde De 5Rytmerna® Är du nyfiken på hur rörelse, närvaro, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De […]
Stora Skuggansväg 12
Stockholm,
🌳 5Rhythms® Outdoor Dancing in Nature med Jonas Klingberg på Stora Skuggans friluftsområde De 5Rytmerna® Är du nyfiken på hur rörelse, närvaro, medvetenhet och mindfulness kan berika ditt liv? De […]
Högklint Högklintsvägen 54
Visby, 622 61
The Nurture of Nature through the Moving Body 5Rhythms® summer movement vacation week at Gotland with Jonas Klingberg & Fascial flow® session with 5Rhythms teacher Ane Friis from Denmark Book […]
Kroppen är byggd för rörelse och grunden för vår existens
Om Jonas
” Jag är djupt imponerad av det arbete du gör. Din förmåga att omsorgsfullt ta dig tid att se och trygga varje individ i gruppen. Hur du samtidigt känner in var gruppen behöver och befinner sig och bekräftar vad som sker i rummet.
Din välbalanserade förmåga att guida med lagom många ord. Bjuda in till utforskande av något nytt och samtidigt ge utrymme för att bejaka varje individs egna process. Musikvalen: kombinationen av det skira och det rytmiska, det folkloristiska och det moderna.” – Sanna