Dans och Rörelse för Välmående och Växande

Ett naturligt självutforskande genom kroppens egen intelligens och ursprungliga rörelsekraft.

Mindfulness i dynamiska och enkla rörelsemetoder som bjuder in till dansglädje, avslappnad närvaro, större kroppsmedvetenhet, stabilare självkänsla, ökad livslust och en härlig gemenskapFör alla oavsett erfarenhet och rörelseförmåga.

Just Nu

Klasser, workshops, retreater och events i de 5Rytmerna och Open floor movement practice.

juli 2024
jul 07
07 juli 2024
Stora Skuggans dansbana, Stora Skuggansväg 12
Stockholm,

5Rhythms Outdoor Dancing in Nature med Jonas Klingberg De 5Rytmerna En kroppsbaserad improviserad rörelsemetod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp […]

275kr
jul 19
19 juli 2024
Fridhem, Högklint Högklintsvägen 54
Visby, 622 61

5Rhythms® Summer Vacation Movement lab The 7th summer movement retreat at magical and stunning Gotland. This year is the overall theme is variation of embodiment. We will explore our inner […]

augusti 2024
aug 04
04 augusti 2024
Stora Skuggans dansbana, Stora Skuggansväg 12
Stockholm,

5Rhythms Outdoor Dancing in Nature med Jonas Klingberg De 5Rytmerna En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår […]

275kr

Kroppen är byggd för rörelse och grunden för vår existens

Jonas Klingberg

Om Jonas

” Jag är djupt imponerad av det arbete du gör. Din förmåga att omsorgsfullt  ta dig tid att se och trygga varje individ i gruppen. Hur du samtidigt känner in var gruppen behöver och befinner sig och bekräftar vad som sker i rummet.
Din välbalanserade förmåga att guida med lagom många ord. Bjuda in till utforskande av något nytt och samtidigt ge utrymme för att bejaka varje individs egna process. Musikvalen: kombinationen av det skira och det rytmiska, det folkloristiska och det moderna.”            – Sanna