🌱 Vårretreat A Pause of Silence Open Floor movement practice

🌱 A Pause of Silence
Open Floor vår retreat med Jonas Klingberg och live musik med Johan Bysell.
(english down below), se en trailer här

Vad händer med närvaron och upplevelsen i oss själva när vi låter orden få vila?
Vad händer när vi tillåter en paus från konversationer och småprat mellan varandra och umgås i en levande tystnad i rörelse och stillhet under 4 dgr tillsammans?

Innehåll
Inbjudan i denna dansretreat är att ge närvaro och nyfikenhet till det ursprungliga kropp och rörelsespråk som vi alla talar. Detta aktiveras och artikuleras när vi förkroppsligar våra musklers minnen, känslors kraft och tankars kreativitet.

Vi använder oss av dans- och rörelseuttryck, andning, våra 5 sinnen, naturen, kontaktskapande övningar, beröring, färg/form, bastu bad och det skrivna ordet. Tillsammans med en bred variationer av musik som inkluderar live musik med Johan Bysell. Formen/strukturen på retreaten är ett växlande mellan dynamisk rörelse och pauser av vila och sittande meditation. Vi har 2 rörelse pass/ dag.

Det kommer finnas enkla och tydliga teman att utforska i dansen som innehåller Open Floors olika rörelse resurser. Syftet är att skapa ett tryggt, kreativt och tillåtande space för en skön djupdykning in i kroppen, rörelsens och musikens läkande mysterium.

Vad är Open Floor?
OF är en enkel och tillgänglig rörelseträning. Ett spännande självutforskande för alla där fokus ligger på kroppens inneboende rörelse resurser.

Ett kreativt upptäckande genom dans och rörelse i syfte och ge plats för en kroppslig medvetenhet, avslappnad närvaro, emotionell intelligens, autencitet och kontakt med vår inre kärna. I OF använder vi oss av de resurser/tillgångar som finns naturligt närvarande i våra inneboende kroppar när vi rör oss t.ex andning, centrering, gravitation, rumsuppfattning, expansion och kontraktion. Läs mer här

Datum: 13-16 april, begränsat antal platser.
Insats: 4.450 kr.
Boende & mat  för alla dagar 3000 kr/pers
Anmälan: till jonas@bodymoves.se
(i priset ingår en boknings avgift på  950 kr som ej återbetalas vid avbokning)

Om oss
Jonas Klingberg har under 25 år varit verksam i området förkroppsligad närvaro träning genom verktyg som massage, dans och rörelse, yoga, shamanism och vipassana meditation. Jonas är utbildad i rörelsemetoderna Open Floor och 5Rytmer. Han är även utbildad massageterapeut och beteendevetare med studier i dansterapi.

Johan Bysell är en lyhörd musiker som berör på djupet med sin livemusik. Utifrån en finstämd dialog med oss dansare, skapar Johan improviserade ljudlandskap genom hans akustiska och elektroniska toner. Johan spelar ett flertal instrument – från det indiska stråkinstrumentet esraj till olika stränginstrument, trummor och blåsinstrument.

🍀 A Pause of Silence
Open Floor movement retreat with Jonas Klingberg and live music with Johan Bysell

What happens with our presence and inner experience when we pause our verbal conversations?
What happens when we take away words and chatting and open up for a weekend with movement, stillness and silence together?

A retreat for you to bring awareness and embodiment to the power of non verbal expression, connection and communication.

The invitation is to give curiosity to our very first language: movement. We will use dance, breath, our 5 senses, touch, colours and written words to express ourselves. Supported with a variety of soundscapes including live music with Johan Bysell.

The structure of this retreat is a mix of dynamic movement and pauses of rest and sitting meditation.

There will be simple, clear themes to explore including different movement resources of the Open Floor practice. The purpose is to create a safe and allowing space for a deep dive into the mystery of movement, music and silence.

What is Open Floor?
Open Floor: is an inquiry, resource and body based movement practice, meditation and exploration for cultivating embodiment, presence, emotional intelligence, and mindful awareness. Read more at

About us?
Jonas Klingberg: has been on the path of embodiment, movement exploration, awareness inquiry and process works for 25 years. He is also a certified Open Floor and 5Rhythms® movement teacher with studies in dance therapy.

Johan Bysell: is multi musician who plays several kinds of instruments. He creates a heartfelt and inspiring ambience through his acoustic and electronic live tones.