Funky Friday 5Rhythms® movement practice

🏵 Funky Friday
5Rhythms movement practice
med Jonas Klingberg www.bodymoves.se

🏵 De 5Rytmerna
En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelse glädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, självreglering och kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp.

Tid: 18:30 – 20:30
Kassan öppen mellan kl. 18.15-18.45,. Dörren till danssalen öppnas kl. 18.30 och stängs 18.50.
Insats: 275 kr, du betalar på plats med swish eller kreditkort.
Plats: Ccap, Körsbärsvägen 9 nb, Stockholm.

Ta sig hit: ingång från botten i höghuset, markplan mot Valhallavägen, T-bana Tekniska högskolan, eller buss 4, 61, 6.

🏵 De 5Rytmerna är Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet. 5 olika rörelsekvalitéer/uttryckssätt som tillsammans skapar en rörelsecykel som kallas “en våg”, en karta och möjlighet till självutforskande att vara människa. Detta tillsammans men global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs. Varmt Välkommen!

Kommer du och dansar för första gången läs då gärna här: https://bodymoves.se/5rhythms/

Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth metodens grundare i USA.

Följ mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/

Varför dansa? Nyfiken på varför fler och fler människor återkommer och dansar de 5Rytmerna?
Läs mer här: https://bodymoves.se/jonas-blogg/

🏵 TÄNK PÅ:
+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp, rörelseförmåga och gränser.
+ att vi inte pratar på dansgolvet
+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.
+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.
+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray.
+ att detta är ett drogfritt event.