- This event has passed.
Funky Friday 5Rhythms® movement practice på Gula villan i Järna
mars 31, 2023 kl 18:00 - 20:00
275Kr
Funky Friday
5Rhythms movement practice med Jonas Klingberg
De 5Rytmerna
En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelse glädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, självreglering och kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp.
Kommer du och dansar för första gången läs då gärna här.
Datum: 24 feb, 31 mars, 28 april, 26 maj
Tid: kl. 18 – 20
Kasan öppen kl. 17.45 – 18.15
Dörren till danssalen öppnas kl.18 och stängs 18.20.
Insats: 275 kr, vid föranmälan innan 20/2, därefter 300 kr, max 35 st.
Plats: Gula Villan i Järna, Turingevägen 9.
De 5Rytmerna är Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet.
5 olika rörelsekvalitéer/uttryckssätt som bygger på varandra och tillsammans skapar en rörelsecykel som kallas “en våg”, en karta och möjlighet till självutforskande att vara människa. Detta tillsammans men global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs. Varmt Välkommen!’
Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth metodens grundare vid Moving Center School i USA.
Följ mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här
Tänk på:
+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp, rörelseförmåga och gränser.
+ att vi inte pratar på dansgolvet
+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.
+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.
+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray.
+ att detta är ett drogfritt event.
5Rhythms movement practice
5R is a dynamic body based dance meditation created by Gabrielle Roth. The 5R are different movement qualities and ways of expression called Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness. Together they create a movement cycle called a Wave.
It is a creative pathway for exploration into self discovery and investigation to become a present, embodied human being. No previous experiences is needed.
Read more about Jonas and the 5R at www.bodymoves.se
Warmly Welcome!