Funky Friday 5Rhythms® movement practice på Gula villan i Järna

Funky Friday
5Rhythms movement practice med Jonas Klingberg

De 5Rytmerna
En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelseglädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, självreglering och kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp.

De 5Rytmerna är Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet.
5 olika rörelsekvalitéer/uttryckssätt som tillsammans skapar en rörelsecykel som kallas “en våg”, en karta och möjlighet till självutforskande att vara människa. Detta tillsammans men global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs. Varmt Välkommen!

⭐️ Läs mer om metoden här
⭐️ Kommer du och dansar för första gången läs då här.

Tid: kl.18-20, insläpp: kl.17.45-18.15, dörren till danssalen öppnas kl.18 och stängs kl.18.15.

Insats: 285 kr vid förköp fram till 21/8.
Nytt för teminen är att du köper din biljett via länken här

Därefter 315 kr i mån om plats, max 35 st. Biljett här

Plats: Gula Villan i Järna, Turingevägen 9.

Länk till Fb-eventet

Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth metodens grundare vid Moving Center School i USA och medlem i 5RTA.

Följ mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här

Tänk på:
+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp, rörelseförmåga och gränser.
+ att vi inte pratar på dansgolvet
+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.
+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.
+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray.
+ att detta är ett drogfritt event.